難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
g azeite
或 20 g óleo vegetal - 400 g beringela cortada em fatias (2 cm aprox.), depois em pedaços (3 cm aprox.)
- 營養價值
- 每 1 Receita completa
- 卡路里
- 1132 kJ / 270 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 20 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 11.2 g
- 鈉
- 16 mg
替代食譜
Saltear frango em cubos
15min
Saltear 200 g de pimento
20min
Saltear 200 g de alho-francês
20min
Saltear mistura de legumes
30min
Saltear 200 g de beringela
30min
Saltear frango em tiras
15min
Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
25min
Saltear 200 g de cenoura em palitos
15min
Saltear pimento vermelho com cebola
25min
Saltear 300 g de cogumelos frescos
25min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20min
Saltear 200 g de curgete
20min