難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g gengibre fresco s/ casca
- 2 dentes de alho
- 30 g mel
- 30 g molho de soja
- 20 g óleo de sésamo
- 45 g vinagre
- 200 g couve chinesa cortada (1 cm aprox.)
-
200
g alface romana cortada (1 cm aprox.)
或 200 g alface iceberg cortada (1 cm aprox.) - 100 g kimchi escorrido
- 300 g sobras de frango assado desfiado ou cortado em pedaços (1 cm aprox.)
- 2 c. sopa de cebolo (spring onion) cortado em rodelas finas
- 1 c. sopa de sementes de sésamo tostadas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1166.7 kJ / 278.9 kcal
- 蛋白質
- 21.1 g
- 碳水化合物
- 11.9 g
- 脂肪
- 16.5 g
- 飽和脂肪
- 3.7 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 572.8 mg
替代食譜
Guisado de porco com puré de batata
9小時
Salada mista com chucrute - TM6
15min
Pickles de cenoura espiralizada - TM5
無評分
Pad thai de abóbora
40min
Frango Tikka Masala com massa
45 分
Bolo floco de neve
4h
Kaiserschmarrn (panquecas de passas)
35 分
Caril de feijão-preto
35 分
Mini sloppy joes
1小時 45 分
Maçãs assadas recheadas
30min
Hambúrgueres Keto com curgete
40min
Cupcakes de chocolate com creme de manteiga sem glúten
2h