Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.4 5 評分

準備 5 分

總時間 15 分

4 unidades

食材

ovos
3
folhas de espinafres baby
60 g
tapioca hidratada (4 c. de sopa aprox.)
60 g
iogurte grego
6 c. sopa de
Fruta fresca cortada em cubos q.b. p/ servir

營養價值每 1 unidade

卡路里 124.5 kcal / 521 kJ

蛋白質 7.3 g

脂肪 3.5 g

碳水化合物 16.3 g

纖維 0.3 g

飽和脂肪 1.1 g

鈉 73.8 mg

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