Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8 45 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 copos

食材

mirtilos congelados
125 g
laranja s/ casca cortada em pedaços
1
gengibre cortado em fatias finas
5 g
iogurte c/ 1,5% gordura
240 g
flocos de aveia
2 c. sopa de
água fria
80 g
mel
10 g
10 g eritritol

難易度

簡單

營養價值每 1 copo

蛋白質 6 g

卡路里 794 kJ / 190 kcal

脂肪 5 g

纖維 5.7 g

碳水化合物 26 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Em forma com a Bimby® 36 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 分

Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico

5 分

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 分

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5 分

Smoothie de São Valentim

5 分

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10 分

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 分

Smoothie de mirtilo e aveia

5 分

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 分

Batido de abacate e espinafres

5 分

Smoothie multivitamínico

5 分

Batido de banana e mirtilos

5 分