跳至主要內容 搜尋
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
4.8 48 評分
準備 5 分
總時間 10 分
2 copos
免費註冊

食材

  • mirtilos congelados
    125 g
  • laranja s/ casca cortada em pedaços
    1
  • gengibre cortado em fatias finas
    5 g
  • iogurte c/ 1,5% gordura
    240 g
  • flocos de aveia
    2 c. sopa de
  • água fria
    80 g
  • mel
    10 g
    10 g eritritol

難易度

簡單

營養價值 每 1 copo

蛋白質 6 g
卡路里 794 kJ / 190 kcal
脂肪 5 g
纖維 5.7 g
碳水化合物 26 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Em forma com a Bimby® 36 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Muffins de batata-doce com noz

4.7(32)

1小時

Rolo de carne com maçã e molho de pimenta

4.5(10)

1小時

Smoothie em taça com figo-da-índia

5.0(5)

5 分

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

4.5(17)

45 分

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

5.0(2)

55 分

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

3.5(2)

1小時 30 分

Caldo de peixe líquido

5.0(1)

25 分

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

4.8(57)

1小時 20 分

Pão de banana e alfarroba

4.3(24)

1小時 45 分

Pão proteico de quark

4.4(47)

1小時

Probióticos para pequeno-almoço colorido

4.9(18)

10 分

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

4.7(24)

1小時 40 分