Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

4.4 45 評分

準備 10 分

總時間 1小時

20 fatias

食材

ovos
5
queijo quark
500 g
sal
1 ½ c. chá de
farelo de aveia (ver dica)
200 g
flocos de aveia
100 g
sementes de linhaça
30 g
fermento em pó p/ bolos
15 g

難易度

中等

營養價值每 1 fatia

蛋白質 7 g

卡路里 417 kJ / 99 kcal

脂肪 3 g

纖維 2 g

碳水化合物 9 g

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