裝置與配件
Perna de borrego assada com batatas e molho de hortelã
準備 45 分
總時間 3小時
6 doses
食材
-
alecrim só as folhas3 pés de
-
perna de borrego (1500-2000 g aprox.)1
-
Sal q.b. p/ polvilhar
-
Pimenta preta q.b. p/ polvilhar
-
dentes de alho cortados em rodelas4
-
Azeite q.b. p/ untar e regar
-
folhas de hortelã20 g
-
vinagre de sidra130 g
-
açúcar50 g
-
água500 g
-
caldo de legumes1 cubo de
-
batata nova (cortada ao meio se for muito grande)800 g
-
abóbora-manteiga cortada em pedaços (2 cm)600 g
-
200 g ervilhas congeladaservilhas de quebrar300 g
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
蛋白質
37 g
卡路里
2614 kJ /
624 kcal
脂肪
34 g
纖維
6 g
碳水化合物
40 g
您可能也會喜歡...
Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho - TM5
無評分
Pernil de porco com cebola em molho de Vinho do Porto
1小時
Sobremesa de iogurte
3小時 15 分
Salada de carne com erva-príncipe
無評分
Polvo grelhado com batata
2小時 45 分
Ananás em calda
30 分
Carapaus de escabeche
13小時 20 分
Carne de vaca picante com pera
50 分
Peras em geleia de limão
1小時
Frango picante com batatas e molho de coentros
4小時 30 分
Bica de azeite
1小時 40 分
Doce de dióspiro
55 分