裝置與配件
Risoto jamaicano
準備 10 分
總時間 45 分
4 doses
食材
-
coco ralado40 g
-
queijo parmesão50 g
-
camarão s/ casca600 g
-
lima (raspa e sumo)1
-
sal1 ½ c. chá de
-
gengibre ralado2 c. chá de
-
malagueta cortada em rodelas½
-
arroz p/ risoto320 g
-
rum50 g
-
500 g água, e 1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro500 g
-
leite de coco200 g
-
Tabasco®5 gotas de
-
Amendoim torrado q.b. p/ servir
難易度
簡單
營養價值 每 1 doses
蛋白質
46 g
卡路里
0 kJ /
687 kcal
脂肪
23 g
碳水化合物
67 g
您可能也會喜歡...
Pudim de chia, manga e maracujá
1小時 10 分
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1小時 20 分
Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres
1小時
Pudim de manga
5 分
Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres
1小時 30 分
Muffins de salmão e curgete
30 分
Risoto de cevadinha com frango
3小時
Caldo de legumes líquido
30 分
Smoothie de abacate, laranja e lima
5 分
Sopa de beldroegas com queijo fresco
50 分
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5 分
Pudim de peixe com molho de tomate
3小時