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Bebida de aveia e tâmara
3.8 6 評分
準備 10 分
總時間 20 分
1500 g
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食材

  • tâmara s/ caroço
    50 g
  • água
    1500 g
  • flocos de aveia
    30 g
  • óleo
    1 c. chá de
  • extrato de baunilha
    1 c. chá de
  • sal
    1 pitada de

難易度

簡單

營養價值 每 1500 g

鈉 208.8 mg
蛋白質 6 g
卡路里 1284.8 kJ / 307.1 kcal
脂肪 6.7 g
纖維 6.5 g
飽和脂肪 0.7 g
碳水化合物 57.9 g

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