
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Molho de caril
- 110 g óleo
- 10 g caril em pó
- 10 folhas de manjericão
- 1 lima só a raspa
- 10 g açúcar amarelo
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 250 g iogurte grego natural
Croquetes
- 250 g sobras de pão
- 800 g água
- 500 g ervilhas descongeladas
- 70 g farinha
- 50 g manteiga
- 600 g leite
- 1 c. chá de sal
- 200 g alheira s/ pele
- 4 ovos batidos p/ panar
- Óleo q.b. p/ fritar
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 54.5 kcal / 228 kJ
- 蛋白質
- 2.1 g
- 脂肪
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 4.2 g
- 纖維
- 0.6 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 75.3 mg
替代食譜
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