Bebida de aveia e raspa de laranja

Name: Bebida de aveia e raspa de laranja
Prep time: 5 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 800 g
Ingredients: 100 g flocos de aveia integrais; 1100 g água; 1 laranja

4.0 9 評分

準備 5 分

總時間 8小時 30 分

800 g

食材

flocos de aveia integrais
100 g
água
1100 g
açúcar amarelo (非必選)
20 g
3 tâmaras s/ caroço, (60 g aprox.)
laranja (casca, só a parte laranja)
1

營養價值每 100 g

卡路里 56.3 kcal / 235.7 kJ

蛋白質 2.3 g

脂肪 0.9 g

碳水化合物 10.2 g

纖維 1.7 g

飽和脂肪 0.2 g

鈉 5.8 mg

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食材

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