Bebida de aveia e raspa de laranja

Name: Bebida de aveia e raspa de laranja
Prep time: 5 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 800 g
Ingredients: 100 g flocos de aveia integrais; 1100 g água; 20 g açúcar amarelo; 1 laranja

4.3 (8 評分 )

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難易度簡單

準備時間 5 分

總共時間 8小時 30 分

份量 800 g

食材

100 g flocos de aveia integrais
1100 g água
20 g açúcar amarelo
或 3 tâmaras s/ caroço (60 g aprox.)
1 laranja (casca, só a parte laranja)

營養價值: 每 100 g
卡路里: 235.7 kJ / 56.3 kcal
蛋白質: 2.3 g
碳水化合物: 10.2 g
脂肪: 0.9 g
飽和脂肪: 0.2 g
纖維: 1.7 g
鈉: 5.8 mg

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