難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g chocolate p/ culinária
- 100 g amêndoa s/ pele
- 80 g manteiga à temperatura ambiente
- 20 g leite, mais 2 c. de chá p/ pincelar
- 1 c. chá de açúcar baunilhado
- 100 g farinha de trigo
- 15 g sementes de sésamo tostadas
- 1 ovo
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 703.1 kJ / 168.1 kcal
- 蛋白質
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 10.6 g
- 脂肪
- 12.7 g
- 飽和脂肪
- 5.1 g
- 纖維
- 1.7 g
- 鈉
- 10.4 mg
替代食譜
Guisado de vitela, cogumelos e pimentos
8h 30min
Bonecos e bengalas de gengibre e maçã com recheio de caramelo
1h
Gomas de manga
12h 20min
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1小時 40 分
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1h
Torrão de chocolate
2小時
Guisado de vitela com pimento e batata
1h 45min
Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate
9h
Crepes sem glúten
20min
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30min
Bolachas de Páscoa
1h
Bolachas de aveia
20min