Iogurte líquido de aveia, mel e canela

Iogurte líquido de aveia, mel e canela

3.7 35 評分

準備 5 分

總時間 12小時 10 分

8 doses

食材

flocos de aveia
40 g
canela em pó
5 g
tâmaras s/ caroço
100 g
leite
1500 g
iogurte natural
120 g
mel
30 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 8 g

卡路里 670 kJ / 160 kcal

脂肪 4 g

纖維 2 g

碳水化合物 25 g

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