難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g coco ralado
- 400 g leite condensado
- ½ c. chá de cardamomo em pó
- 15 g sumo de beterraba
- 50 g queijo quark escorrido
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 445.7 kJ / 106.5 kcal
- 蛋白質
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 10.8 g
- 脂肪
- 6.6 g
- 飽和脂肪
- 5.5 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 30.8 mg
替代食譜
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
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