難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g amêndoa s/ pele
- 300 g arroz p/ risoto
- 200 g amido de milho
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 10184 kJ / 2434 kcal
- 蛋白質
- 43 g
- 碳水化合物
- 422 g
- 脂肪
- 58 g
- 纖維
- 19 g
替代食譜
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30min
Bebida de amêndoa
8小時 30 分
Pão de linhaça e noz sem glúten
50min
Queque integral de maçã sem glúten
45min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40min
Tostas sem glúten
1小時 10 分
Pão de hambúrguer com sementes sem glúten
40min
Pão de arroz sem glúten
1h 30min
Crackers de sementes
35min
Bolachas com pepitas de chocolate sem glúten
1h 35min
Farinha de cereais ou de leguminosas
5 分
Pão sem glúten
3小時 20 分