難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g água
- 20 g azeite
- 250 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sal
- 200 g queijo quark, 20 % gordura
- 4 pés de cebolinho picado
- 100 g pepino cortado em rodelas
- 120 g salmão fumado
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 797 kJ / 190 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 6 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 1.2 g
- 鈉
- 474 mg
替代食譜
Piza na grelha
1小時 25 分
Fajitas com pasta de peru e cogumelos
25min
Croquetes de batata e bacon
3h 35 min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40min
Técnica Ravioli
30min
Gressinos de tomate seco e sésamo
25min
Tortilhas
1h
Nuggets de frango caseiros
30min
Nachos de grão
45min
Piza picante
1h 20min
Lombinho no pão
1h 45min
Quiche de frango, tomate e manjericão
1h