難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Recheio
- 35 g azeite
- 250 g cebola cortada em lâminas
- 400 g espinafres descongelados, bem espremidos
- ¼ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
Crepes
- 40 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 500 g leite
- 13 ovos
- 80 g farinha tipo 65
- 10 fatias de queijo flamengo
- 10 fatias de fiambre
- Azeite q.b. p/ untar
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 1655 kJ / 396 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 29 g
替代食譜
Bolonhesa vegan
40min
Tarte de frango, cogumelos e sidra
2小時 30 分
Penne com camarão e molho de acelga
50 分
Crepes de camarão e legumes
55 分
Pão com queijo e malagueta
35 分
Pastéis de frango e coentros
2h 50min
Piza de salmão com alcaparras e manjericão
45 分
Gelado de açaí e framboesa
5min
Cobertura de chocolate e avelã
1h
Sanduíche de atum, tomate e pepino
30min
Penne mediterrânico
50 分
Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos
35 分