
裝置與配件
Crepes com espinafres e ovo
準備 40 分
總時間 1小時 5 分
10 unidades
食材
Recheio
-
azeite35 g
-
cebola cortada em lâminas250 g
-
espinafres descongelados bem espremidos400 g
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
Crepes
-
manteiga mais q.b. p/ untar40 g
-
leite500 g
-
ovos13
-
farinha tipo 6580 g
-
queijo flamengo10 fatias de
-
fiambre10 fatias de
-
Azeite q.b. p/ untar
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
營養價值 每 1 unidade
卡路里
396 kcal /
1655 kJ
蛋白質
25 g
脂肪
29 g
碳水化合物
2 g