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Xarém com atum fresco

Xarém com atum fresco
4.0 6 評分
準備 5 分
總時間 40 分
4 doses
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食材

  • atum fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
    400 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • jindungo
    ½ c. chá de
  • carôlo de milho
    250 g
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • banha
    30 g
  • leite de coco
    800 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 945.7 mg
蛋白質 37.9 g
卡路里 3413.3 kJ / 815.8 kcal
脂肪 36.6 g
纖維 3.3 g
飽和脂肪 31.1 g
碳水化合物 60.4 g

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