裝置與配件
Frango com tapenade e puré de batata com cebola caramelizada
準備 1小時 30 分
總時間 2小時 15 分
6 doses
食材
Tapenade
-
dente de alho1
-
azeitonas pretas s/ caroço120 g
-
alcaparras em conserva30 g
-
sumo de limão5 g
-
filetes de anchova em sal lavados2
-
1 c. chá de tomilho secotomilho só as folhas1 pé de
-
sal1 pitada de
-
pimenta preta1 pitada de
-
azeite30 g
Recheio
-
dentes de alho2
-
alecrim só as folhas2 - 3 pés de
-
limão pequeno cortado em quartos1
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
Frango
-
frango inteiro arranjado1200 - 1500 g
-
Sal q.b. p/ temperar
-
pimenta preta q.b. p/ temperar
-
Paprika picante q.b. p/ temperar
-
caldo de galinha líquido200 g
Puré de batata
-
cebola cortada em metades300 g
-
azeite15 g
-
manteiga s/ sal20 g
-
caramelo líquido20 g
-
½ cubo de caldo de carnecaldo de carne caseiro½ c. chá de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos (1-2 cm aprox.)1000 g
-
sal1 c. chá de
-
leite350 g
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
1409.1 mg
蛋白質
49.7 g
卡路里
3420.6 kJ /
817.5 kcal
脂肪
49.4 g
纖維
5.7 g
飽和脂肪
14.2 g
碳水化合物
43.7 g
更多相關食譜
Frango
10 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Frango com quiabo
50 分
Calulu de peixe
40 分
Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão
25 分
Asas de frango 5 especiarias
45 分
Salada de legumes, guisado de lentilhas e mousse de chocolate (vegan)
45 分
Folhados de endívias com vinagre balsâmico
1小時 5 分
Tarte de Brie e legumes
40 分
Caldo de galinha com tortellini de camarão
55 分
Caril de frango à moçambicana
35 分
Caril de peixe rico
50 分
Salteado de legumes com massa folhada
50 分
Guisado de vitela e legumes asturiano em slow cooking
2小時 45 分