難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- Óleo de girassol q.b. p/ untar
- 100 g casca de maçã de preferência biológica
- 10 g raspa de limão de preferência biológica
- 200 g farinha tipo 55
- 200 g bebida de amêndoa
- 60 g xarope de agave
- ½ c. chá de canela em pó (非必選)
- 10 g fermento em pó p/ bolos
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 527 kJ / 125 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 160 mg
替代食譜
Biscoitos de banana e aveia com recheio
5 分
Mini-queques de pera
25min
Brownie de batata-doce
1h
Pãezinhos de quark
45min
Power balls
10min
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45min
Manteiga de sementes de girassol
15min
Queque integral de maçã sem glúten
45min
Bolas energéticas de aveia e banana
20min
Muffins de banana e espinafres
30min
Bolachas de banana
25min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min