難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pão
- 150 g leite
-
20
g fermento de padeiro fresco
或 1 c. chá de fermento de padeiro seco - 1 c. chá de açúcar
- 160 g farinha tipo 65
- 160 g farinha integral
- 1 c. chá de sal
- 1 ovo
- Óleo q.b. p/ untar
Frango
- 350 g cenoura cortada em pedaços
-
150
g rábano fresco cortado em pedaços
或 150 g cherovia cortada em pedaços - 150 g bolbo de aipo cortado em pedaços
- 80 g cebola cortada em pedaços
- 80 g manteiga
- 400 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 1 cubo de caldo de galinha - 500 g peito de frango cortado em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 4 grãos de pimenta-da-Jamaica
- 20 grãos de pimenta preta
- 2 folhas de louro
- 250 g natas azedas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 3532.8 kJ / 844.4 kcal
- 蛋白質
- 45.4 g
- 碳水化合物
- 84.8 g
- 脂肪
- 36.3 g
- 飽和脂肪
- 19.6 g
- 纖維
- 8.5 g
- 鈉
- 1402.8 mg
替代食譜
Lombinho de porco com bacon e manteiga fumada
1小時 45 分
Sorvete rápido de fruta
5min
Penne integral com frango e molho de laranja
1h
Pão de batata
12小時
Flans de ervilha e molho de queijo
40min
Salada de frango carilado e arroz de coco
50 分
Frango garam massala com arroz basmati
35 分
Sorvete de fruta
10 分
Bolo com amores-perfeitos
55 分
Sorvete de fruta leve
5min
Salada de beterraba, batata e ovo mole
40min
Sopa e frango com legumes
45 分