
裝置與配件
Frango com molho de cenoura e pão a vapor
準備 15 分
總時間 1小時
4 doses
食材
Pão
-
leite150 g
-
fermento de padeiro fresco20 g
-
açúcar1 c. chá de
-
farinha tipo 65160 g
-
farinha integral160 g
-
sal1 c. chá de
-
ovo1
-
Óleo q.b. p/ untar
Frango
-
cenoura cortada em pedaços350 g
-
rábano fresco cortado em pedaços150 g
-
bolbo de aipo cortado em pedaços150 g
-
cebola cortada em pedaços80 g
-
manteiga80 g
-
água400 g
-
caldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
peito de frango cortado em pedaços500 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta-da-Jamaica4 grãos de
-
pimenta preta20 grãos de
-
folhas de louro2
-
natas azedas250 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
844.4 kcal /
3532.8 kJ
蛋白質
45.4 g
脂肪
36.3 g
碳水化合物
84.8 g
纖維
8.5 g
飽和脂肪
19.6 g
鈉
1402.8 mg
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