Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 16 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 doses

食材

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 11 g

卡路里 1743 kJ / 417 kcal

脂肪 6 g

纖維 15 g

碳水化合物 83 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Janeiro 2019 30 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Sumo Detox - Jantar

Sumo Detox - Jantar

5 分

Pudim de manga

Pudim de manga

5 分

Smoothie de abacate, laranja e lima

Smoothie de abacate, laranja e lima

5 分

Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10 分

Smoothie multivitamínico

Smoothie multivitamínico

5 分

Sumo Detox - Almoço

Sumo Detox - Almoço

5 分

Sumo Detox - Pequeno-almoço

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5 分

Smoothie de manga, laranja e iogurte

Smoothie de manga, laranja e iogurte

5 分

Smoothie vermelho

Smoothie vermelho

5 分

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 分

Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

5 分

Sumo de maçã, limão, cenoura e mel

Sumo de maçã, limão, cenoura e mel

10 分