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Iogurte com manga e coco

Iogurte com manga e coco
4.8 21 評分
準備 10 分
總時間 10 分
2 doses
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食材

  • coco ralado
    30 g
  • amêndoa c/ pele
    30 g
    30 g noz
  • manga madura
    250 g
  • iogurte natural magro (0,1% gordura)
    150 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

蛋白質 8 g
卡路里 1234 kJ / 295 kcal
脂肪 18 g
纖維 6.4 g
碳水化合物 21 g

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