Iogurte com manga e coco

Name: Iogurte com manga e coco
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 doses
Ingredients: 30 g coco ralado; 30 g amêndoa c/ pele; 250 g manga madura; 150 g iogurte natural magro (0,1% gordura)

4.9 (17 評分 )

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難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 10 分

份量 2 doses

食材

30 g coco ralado
30 g amêndoa c/ pele
或 30 g noz
250 g manga madura
150 g iogurte natural magro (0,1% gordura)

營養價值: 每 1 dose
卡路里: 1234 kJ / 295 kcal
蛋白質: 8 g
碳水化合物: 21 g
脂肪: 18 g
纖維: 6.4 g

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