裝置與配件
Iogurte com manga e coco
準備 10 分
總時間 10 分
2 doses
食材
-
coco ralado30 g
-
30 g nozamêndoa c/ pele30 g
-
manga madura250 g
-
iogurte natural magro (0,1% gordura)150 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
8 g
卡路里
1234 kJ /
295 kcal
脂肪
18 g
纖維
6.4 g
碳水化合物
21 g
您可能也會喜歡...
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45 分
Mochaccino sem lactose
15 分
Overnight oats com pera
8小時
Papas de aveia com pera
10 分
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 分
Overnight oat de abacate e kiwi
8小時
Overnight oats de morango
8小時
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10 分
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 分
Smoothie de mirtilo e aveia
5 分
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 分
Papas de aveia com molho de morango
20 分