裝置與配件
Batatas caramelizadas com mel
準備 10 分
總時間 50 分
4 doses
食材
Batatas
-
dentes de alho2
-
malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços½
-
polpa de tomate30 g
-
azeite mais q.b. p/ regar20 g
-
sal½ c. chá de
-
água350 g
-
batatinhas novas s/ casca, cortadas em metades (ver dica)500 g
Molho
-
dente de alho1
-
coentros5 g
-
polpa de tomate15 g
-
vinagre10 g
-
mel25 g
-
azeite15 g
-
molho picante½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
sementes de sésamo tostadas1 ½ c. sopa de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
631 mg
蛋白質
3.7 g
卡路里
943 kJ /
225.4 kcal
脂肪
10.8 g
纖維
4 g
飽和脂肪
1.5 g
碳水化合物
30.6 g
您可能也會喜歡...
Crepes de frango com molho de iogurte
45 分
Quiche de atum sem massa
30 分
Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas
45 分
Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso
30 分
Arroz com creme de grão-de-bico
40 分
Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor
55 分
Saltear 400 g de beringela
35 分
Saltear 200 g de beringela
30 分
Iogurte de soja com coco
10小時
Curgete à Parmegiana
45 分
Salada kimchi com sobras de frango
15 分
Salada de beterraba, batata e ovo mole
40 分