難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g queijo mozarela cortado em pedaços
- 300 g água
- 500 g couve-flor, só os floretes
- 250 g couve-de-bruxelas cortadas em metades
- 2 dentes de alho
- 150 g queijo-creme
- 20 g manteiga
- 200 g natas c/ 35% de gordura
- 1 - 2 pitadas de sal
- 1 - 2 pitadas de pimenta
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1316.8 kJ / 314.7 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 10.6 g
- 脂肪
- 27.7 g
- 飽和脂肪
- 16.5 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 304.3 mg
替代食譜
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