裝置與配件
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão
準備 20 分
總時間 35 分
4 doses
食材
-
curgete c/ casca, s/ extremidades500 g
-
azeite2 c. sopa de
-
cebola80 g
-
azeite60 g
-
sumo de limão45 g
-
raspa de limão5 g
-
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer½ ramo de
-
alho em pó½ c. chá de
-
mel10 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
pinhão torrado p/ polvilhar1 c. sopa de
-
Baguete q.b. para servir
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
302.8 mg
蛋白質
2.4 g
卡路里
1044.1 kJ /
249.6 kcal
脂肪
23.5 g
纖維
2 g
飽和脂肪
3.2 g
碳水化合物
9.6 g
您可能也會喜歡...
Salada mediterrânica com molho "green goddess"
40 分
Empada de borrego com puré de batata
無評分
Beringelas em azeite à siciliana
無評分
Sushi Waffles
無評分
Poke proteico
1小時
Bolinhos de batata-doce com iogurte grego, salmão fumado e cebolinho
35 分
Shakshuka com pimento amarelo e abacate
25 分
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 分
Pasta de quark e rabanete
10 分
Caril de frango e espargos thai
1小時 15 分
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
55 分
Salada de espargos, espinafres e toranja
20 分