裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
準備 10 分
總時間 35 分
4 doses
食材
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couve-flor, só os raminhos (3 cm aprox.)600 g
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alho1 - 2 dentes de
-
azeite40 g
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beringela cortada em cubos (2 cm aprox.)200 g
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pimento vermelho cortado em pedaços (5 cm aprox.)150 g
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tomate em pedaços800 g
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curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)200 g
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sal2 c. chá de
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pimenta1 c. chá de
營養價值 每 1 dose
卡路里
197.5 kcal /
826.4 kJ
蛋白質
6.2 g
脂肪
11 g
碳水化合物
22.8 g
纖維
8.4 g
飽和脂肪
1.6 g
鈉
1225.8 mg
