裝置與配件
Lasanha de beringela
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
6 doses
食材
Bolonhesa
-
queijo parmesão50 g
-
azeite20 g
-
dente de alho1
-
cebola120 g
-
tomate em pedaços200 g
-
vinho tinto30 g
-
orégãos1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
1 cubo de caldo de carnecaldo de carne1 c. chá de
-
carne de vaca picada500 g
Béchamel
-
leite900 g
-
farinha90 g
-
manteiga45 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
beringela cortada em rodelas finas450 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1221.9 mg
蛋白質
25.4 g
卡路里
2161.9 kJ /
516.7 kcal
脂肪
33.7 g
纖維
3.6 g
飽和脂肪
15.2 g
碳水化合物
27.7 g
您可能也會喜歡...
Frango com couve-de-bruxelas e molho de caril e mostarda
40 分
Batata-doce espiralizada com frango no forno
1小時 10 分
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 分
Caril de feijão-preto
35 分
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2小時
Hambúrgueres de cuscuz
40 分
Lasanha de curgete e pimentos
1小時 15 分
Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado
45 分
Sopa de corvina com camarão
55 分
Salada de frango e abacate
25 分
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50 分
Salada de cuscuz com ervilhas
20 分