裝置與配件
Sopa de corvina com camarão
準備 10 分
總時間 55 分
6 doses
食材
-
água1500 g
-
postas de corvina300 g
-
miolo de camarão200 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
curgete cortada em pedaços400 g
-
cenoura cortada em pedaços350 g
-
tomates maduros4
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
piripíri em pó5 g
-
azeite30 g
-
Salsa fresca picada q.b. p/ polvilhar
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
690.1 mg
蛋白質
16 g
卡路里
775.2 kJ /
185.3 kcal
脂肪
7.5 g
纖維
4 g
飽和脂肪
1.4 g
碳水化合物
14.3 g
您可能也會喜歡...
Sopa de espinafres com ovo
30 分
Sopa de beldroegas
40 分
Sopa alentejana com camarão e ovo escalfado
30 分
Sopa de ervilhas à alentejana
40 分
Sopa de alho-francês e nabiças
45 分
Migas de espargos
45 分
Sopa de grão e coentros
40 分
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 分
Sopa de grão com agrião e chouriço
30 分
Sopa de cação
40 分
Sopa de peixe e legumes
40 分
Sopa de peixe, camarão e amêijoas
55 分