Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

4.5 21 評分

準備 10 分

總時間 1小時 30 分

16 fatias

食材

arroz integral
240 g
240 g arroz carolino
tâmaras s/ caroço
100 g
maçã cortada em quartos
140 g
azeite mais 1 c. sopa p/ untar
60 g
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. sopa de
sal
½ c. chá de
noz
80 g
ovos
4
água
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 fatia

鈉 204.2 mg

蛋白質 3.5 g

卡路里 716.4 kJ / 171.2 kcal

脂肪 9.4 g

纖維 2.5 g

飽和脂肪 1.4 g

碳水化合物 19.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Celebramos as nossas singularidades 32 食譜
葡萄牙

Pães e bolos sem glúten 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

20 分

Iogurte vegan de coco

Iogurte vegan de coco

12小時 25 分

Iogurte de soja com coco

Iogurte de soja com coco

10小時

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 分

Panquecas com tâmaras e frutos secos

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15 分

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25 分

Pão de curgete e cenoura

Pão de curgete e cenoura

1小時 45 分

Piza com base de lentilhas

Piza com base de lentilhas

30 分

Pão integral com tomilho-limão

Pão integral com tomilho-limão

2小時 35 分

Brownies de beterraba

Brownies de beterraba

45 分

Scones da Sena

Scones da Sena

20 分

Bolachas de aveia

Bolachas de aveia

20 分