難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- Manteiga q.b. p/ untar
- 145 g farinha de amêndoa, mais q.b. p/ polvilhar
- 30 g farinha de coco
- 50 g óleo de coco
- 40 g crème-fraîche
- 45 g stevia em pó
- 2 ovos
- 1 c. chá de extrato de baunilha
- 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- ¼ c. chá de sal
- 170 g maçã Granny Smith s/ casca, cortada em pedaços
- 50 g manteiga cortada em pedaços, mais q.b. p/ untar
- 30 g água
- 1 ½ c. chá de canela em pó
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1100.8 kJ / 263.1 kcal
- 蛋白質
- 6.2 g
- 碳水化合物
- 15.6 g
- 脂肪
- 23.1 g
- 飽和脂肪
- 10.8 g
- 纖維
- 4.6 g
- 鈉
- 141.7 mg
替代食譜
Papas de aveia e maçã
25 分
Bolachas de banana
25 分
Almôndegas de peru com abóbora
45 分
Café com coco torrado
10 分
Casinhas de bolachas de gengibre
無評分
Eritritol com baunilha
72小時
Café com leite de amêndoa
無評分
Bolo de chocolate intenso (sem glúten)
7小時 15 分
Gelado de iogurte e bagas
8小時
Bolo de cenoura com farinha de amêndoa
1h 20min
Bolo de amendoim
35 分
Gelado de fruta light
10 分