裝置與配件
Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5
準備 15 分
總時間 55 分
6 doses
食材
Massa
-
abacate200 g
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar400 g
-
água bem fria40 g
-
sal½ c. chá de
Recheio
-
queijo cheddar cortado em pedaços140 g
-
300 g ervilhas descongeladaservilhas frescas300 g
-
manjericão só as folhas10 g
-
ovos6
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Cobertura
-
maçã Granny Smith cortada em metades ou em quartos que caibam no bocal da mandolina Bimby®200 g
-
sumo de limão50 g
-
rúcula100 g
-
azeite p/ regar1 fio de
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
811.2 mg
蛋白質
23.7 g
卡路里
2194.4 kJ /
524.5 kcal
脂肪
19 g
纖維
7.6 g
飽和脂肪
6.9 g
碳水化合物
64.8 g
更多相關食譜
Primavera
16 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15min
Papas de aveia com abacate e ovo
30min
Mini bolos de maçã sem glúten (baixo em calorias)
55min
Bolo de maçã e tâmaras sem glúten
1 h 30min
Gelado vegan de coco e café com brownies e molho de chocolate
9 h 30min
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão
35min
Soufflés de bacalhau e espargos verdes
1 h 40min
Saltear 200 g de beringela
30min
Risoto de polvo com espumante
1 h 45min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25min
Salada kimchi com sobras de frango
15min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8 h 40min