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Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5
準備 15 分
總時間 55 分
6 doses
食材
Massa
-
abacate200 g
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar400 g
-
água bem fria40 g
-
sal½ c. chá de
Recheio
-
queijo cheddar cortado em pedaços140 g
-
ervilhas frescas300 g
-
manjericão só as folhas10 g
-
ovos6
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Cobertura
-
maçã Granny Smith cortada em metades ou em quartos que caibam no bocal da mandolina Bimby®200 g
-
sumo de limão50 g
-
rúcula100 g
-
azeite p/ regar1 fio de
營養價值 每 1 dose
卡路里
524.5 kcal /
2194.4 kJ
蛋白質
23.7 g
脂肪
19 g
碳水化合物
64.8 g
纖維
7.6 g
飽和脂肪
6.9 g
鈉
811.2 mg
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