跳至主要內容 搜尋
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate

Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
5.0 4 評分
準備 20 分
總時間 10小時 30 分
4 doses
免費註冊

食材

Frango assado
  • azeite
    50 g
  • sumo de lima (1 unid. aprox.)
    30 g
  • alho
    4 dentes de
  • sal
    1 c. sopa de
  • colorau
    2 c. chá de
  • paprika picante
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 c. chá de
  • cominhos em pó
    1 c. sopa de
  • orégãos
    2 c. chá de
  • açúcar
    1 c. sopa de
  • frango (1200-1500 g)
    1
Molho verde
  • coentros
    65 g
  • malagueta jalapeño s/ sementes, cortada ao meio
    1
  • sumo de lima (1 unid. aprox.)
    30 g
  • cebolo (spring onion) cortado em pedaços
    100 g
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • açúcar
    1 c. chá de
  • maionese
    120 g
Salada de abacate
  • tomates-cereja cortados em metades
    200 g
  • pepino cortado em pedaços (1,5 cm aprox.)
    1
  • abacate cortado em pedaços (1,5 cm aprox.)
    1
  • cebola roxa cortada em fatias
    ½
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Vinagre q.b. p/ temperar
  • Azeite q.b. p/ temperar

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 2187.9 mg
蛋白質 68.8 g
卡路里 5265 kJ / 1258.4 kcal
脂肪 98.6 g
纖維 13.5 g
飽和脂肪 20.9 g
碳水化合物 30.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Bimby® Sensor - Receitas de forno 21 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Batata-doce espiralizada com frango no forno

2.6(5)

1小時 10 分

Caril de frango e espargos thai

4.5(4)

1小時 15 分

Perna de borrego assada com batatas e molho de hortelã

3.3(4)

3小時

Pernil de porco com cebola em molho de Vinho do Porto

3.8(6)

1小時

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

4.3(9)

1小時

Panquecas de batata

3.9(14)

45 分

Couves-de-bruxelas com bacon e castanhas

5.0(1)

40 分

Caldeirada de peixe

4.3(8)

45 分

Crepes com frango

4.0(8)

1小時 35 分

Salada de batata (Modo descascar)

4.1(15)

45 分

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

4.7(7)

25 分

Recheio de porco lento

4.3(60)

5小時 30 分