難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ c. sopa de salsa, só as folhas
- ¼ c. sopa de tomilho, fresco, só as folhas
- ½ c. chá de orégãos
- 1 dente de alho
- 30 g manteiga c/ sal à temperatura ambiente
- 2 tornedós (180-200 g cada aprox., 3 cm grossura)
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 2 folhas de louro
- 1850 g água
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1415.5 kJ / 1753 kcal
- 蛋白質
- 43 g
- 碳水化合物
- 0.5 g
- 脂肪
- 18.5 g
- 纖維
- 0.2 g
替代食譜
Frango indiano
40min
Molho soubise
30min
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50min
Bife de lombo em sous-vide com molho béarnaise
2h 20 min
Coxas de frango picantes em sous-vide com cenouras glaceadas
2h 50min
Rolos de frango em sous-vide com chimichurri e salada de aipo e maçã
2小時 10 分
Frango em vinho tinto
6h
Coxas de galinha teriyaki
3h 5 min
Porco agridoce com legumes
1h 20min
Frango com molho de gengibre
1h 20min
Lombinho de porco com bacon e manteiga fumada
1h 45min
Nacos de vitela no pão
6h 30min