難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
50
g amêndoa crua
或 50 g avelã -
50
g noz pecan
或 50 g noz partida em metades - 30 g manteiga
- 80 g banana doce madura
- 1 ovo
- 250 g bebida de amêndoa
- 1 c. chá de açúcar baunilhado
- 150 g farinha de trigo
- 75 g flocos de aveia
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- ½ c. chá de canela em pó
-
100
g tâmaras s/ caroço, cortadas em cubos (0,5 cm)
或 100 g fruta seca variada, cortada em cubos (0,5 cm) - 100 g queijo-creme
- Manteiga q.b. p/ untar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 874.6 kJ / 209 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 24.2 g
- 脂肪
- 11.2 g
- 飽和脂肪
- 3.6 g
- 纖維
- 2.8 g
- 鈉
- 112.3 mg
替代食譜
Café de baunilha e aveia
5 分
Gengibre (Modo descascar)
5 分
Waffles alternativos com molho de caramelo vegan
50min
Piza de batata-doce
1h 5min
Pão de batata sem glúten
2h 30min
Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas
35min
Piza integral com creme de espargos, mascarpone e salmão fumado
4h
Pão integral, patê e almôndegas de frango
2h
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
30min
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
1h 30min
Mini cheesecakes vegan
4h 30min
Crepes de canela com maçã
35min