跳至主要內容 搜尋
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
5.0 2 評分
準備 15 分
總時間 40 分
4 doses
免費註冊

食材

  • alho
    4 dentes de
  • azeite
    30 g
  • mel
    20 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x7 cm aprox.)
    600 g
  • creme de coco (ver dica)
    150 g
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • manteiga de amendoim
    30 g
  • açúcar
    1 c. sopa de
  • folhas de alface
    300 g
  • cenoura cortada em palitos (0,5x5 cm aprox.)
    100 g
  • pepino cortado em palitos (0,5x5 cm aprox.)
    150 g
  • couve roxa cortada em fatias finas
    50 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 1269.6 mg
蛋白質 38.4 g
卡路里 1819.4 kJ / 434.9 kcal
脂肪 23.1 g
纖維 2.9 g
飽和脂肪 9.8 g
碳水化合物 18.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Fácil e económico 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Porco agridoce com legumes

4.4(68)

1小時 20 分

Lasanha de raviolis com carne picada

4.2(17)

1小時 40 分

Menu: Paella, salada pipirrana e mousse de chocolate com calda de frutos silvestres

無評分

Guisado de gengibre e tomate com camarão

4.2(12)

35 分

Molho holandês de pimento vermelho e paprika

5.0(4)

15 分

Espetadas de camarão e limão com molho de mostarda

4.7(6)

50 分

Tarteletes de chocolate e gengibre da Cristina Sobrinho

4.9(29)

1小時

Bowl de cogumelos vegan

4.7(22)

1小時 20 分

Lasanha de curgete

4.7(12)

2小時 15 分

Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

4.3(7)

2小時

Guisado de frango – na quiche

4.5(29)

3小時 20 分

Cannelloni de frango com requeijão

4.5(60)

1小時 30 分