裝置與配件
Bolas de aveia com manteiga de amendoim
準備 15 分
總時間 30 分
20 unidades
食材
-
sementes de linhaça70 g
-
flocos de aveia s/ glúten100 g
-
manteiga de amendoim120 g
-
100 g xarope de ácermel100 g
-
óleo de coco10 g
-
granulado de chocolate80 g
-
pistácio picadococo ralado50 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
鈉
8.3 mg
蛋白質
3.1 g
卡路里
532.5 kJ /
127.3 kcal
脂肪
7.9 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
2.8 g
碳水化合物
12.5 g
您可能也會喜歡...
Curgete espiralizada com camarão e molho de limão
25 分
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
1小時 30 分
Omelete de claras com curgete
30 分
Caldo de legumes sem sal
35 分
Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata
2小時
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30 分
Panquecas de abacate
20 分
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10 分
Rolo de carne com maçã e molho de pimenta
1小時
Néctar de laranja com beterraba
10 分
Crepes com frango
1小時 35 分
Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos
20 分