裝置與配件
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
準備 10 分
總時間 1小時 30 分
10 doses
食材
-
mistura de sementes (ex: sementes de girassol, sementes de abóbora, sementes de linhaça)40 g
-
sementes de chia40 g
-
água400 g
-
farinha de trigo sarraceno300 g
-
fermento em pó p/ bolos12 g
-
sal1 c. chá de
-
azeite60 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
333 mg
蛋白質
5.2 g
卡路里
823.7 kJ /
196.9 kcal
脂肪
10.1 g
纖維
4.8 g
飽和脂肪
1.4 g
碳水化合物
24.1 g
您可能也會喜歡...
Gressinos de alecrim
無評分
Creme de agrião com amêndoas
35 分
Barritas de proteínas
50 分
Gelado de manga, pêssego e leite de coco
4小時
Manteiga de amêndoa e baunilha
20 分
Caldo de legumes sem sal
35 分
Gelado de coco e amendoim
8小時
Néctar de laranja com beterraba
10 分
Papas de aveia de chocolate e pera
8小時
Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos
20 分
Pão de linhaça e noz sem glúten
50 分
Pão crocante sem glúten
3小時