Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

3.7 38 評分

準備 10 分

總時間 1小時 30 分

10 doses

食材

mistura de sementes (ex: sementes de girassol, sementes de abóbora, sementes de linhaça)
40 g
sementes de chia
40 g
água
400 g
farinha de trigo sarraceno
300 g
fermento em pó p/ bolos
12 g
sal
1 c. chá de
azeite
60 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 333 mg

蛋白質 5.2 g

卡路里 823.7 kJ / 196.9 kcal

脂肪 10.1 g

纖維 4.8 g

飽和脂肪 1.4 g

碳水化合物 24.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Nutra o seu intestino 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Néctar de laranja com beterraba

10 min

Gomas de limão e gengibre

1 h 30 min

Bolachas de pistácio

30 min

Barritas de proteínas

50 min

Tortilha de batata a vapor - TM6

45 min

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4 h 30 min

Quiche de atum sem massa

30 min

Panquecas de abacate

20 min

Gelado de abacate com molho de chocolate

4 h 15 min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 min

Pão de linhaça e noz sem glúten

50 min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 min