裝置與配件
Sanduíches de frango com molho de iogurte
準備 5 分
總時間 5 分
8 unidades
食材
-
frango assado s/ ossos300 g
-
coentros só as folhas10 g
-
cebola roxa50 g
-
tomate seco, em óleo escorrido40 g
-
abacate cortado em pedaços300 g
-
iogurte grego120 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)40 g
-
pães p/ sanduíches8
-
rúcula40 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
蛋白質
15 g
卡路里
1154 kJ /
276 kcal
脂肪
12 g
纖維
3 g
碳水化合物
27 g
更多相關食譜
Revista Agosto 2017
23 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Wraps com legumes salteados e molho de ervas
45 分
Gelado de manga, pêssego e leite de coco
4小時
Papas de aveia de verão com pêssego
40 分
Bases - Brócolos e molho de tomate
2小時 5 分
Caldo de legumes sem sal
35 分
Sardinhas ao sal
40 分
Tomate recheado com pasta de frango
25 分
Tarte de carne com cerveja
1小時 40 分
Infusão de casca de limão e laranja
25 分
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
1小時 30 分
Néctar de laranja com beterraba
10 分
Papas de aveia de chocolate e pera
8小時