難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g manga cortada em pedaços
- 300 g pêssego cortado em pedaços
- 400 g leite de coco
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 735.7 kJ / 175.8 kcal
- 蛋白質
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 14.4 g
- 脂肪
- 9.6 g
- 飽和脂肪
- 9.3 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 9.1 mg
替代食譜
Argolas doces
40min
Papas de quinoa com fruta
25min
Café com baunilha e caju
無評分
Gelado de frutos vermelhos
20min
Wraps de crepes com salmão
40min
Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM6
1h
Manteiga de caju com cacau
10min
Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas
1h
Atum com pasta de pimento e amêndoa
8h
Papas de carôlo
30min
Gelado de banana e canela sem açúcar
5min
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35min