Barritas de proteínas

Barritas de proteínas

3.4 14 評分

準備 15 分

總時間 50 分

25 unidades

食材

avelã
60 g
60 g amêndoa
flocos de aveia grossos ou finos
200 g
queijo quark magro
500 g
ovos
6
proteína em pó natural ou com sabor à escolha
60 g
xarope de agave
1 - 2 c. sopa de
1 - 2 c. sopa de mel
chocolate p/ culinária partido em pedaços
150 g
óleo vegetal
5 g
Noz picada, q.b. p/ guarnecer

難易度

簡單

營養價值每 1 unidade

鈉 96.7 mg

蛋白質 7.4 g

卡路里 553.4 kJ / 132.3 kcal

脂肪 6.9 g

纖維 1.7 g

飽和脂肪 2.5 g

碳水化合物 10.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Receitas Fitness 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Bolachas multi cereais

Bolachas multi cereais

無評分

Noodles com ovo

Noodles com ovo

1小時

Bolinhos de batata-doce com iogurte grego, salmão fumado e cebolinho

Bolinhos de batata-doce com iogurte grego, salmão fumado e cebolinho

35 分

Creme vegan de caju e limão

Creme vegan de caju e limão

35 分

Caldo de aproveitamento de legumes

Caldo de aproveitamento de legumes

55 分

Sopa de curgete, peixe e batata a vapor com molho de limão

Sopa de curgete, peixe e batata a vapor com molho de limão

40 分

Tostas low carb

Tostas low carb

2小時

Pasta de quark e rabanete

Pasta de quark e rabanete

10 分

Empada de borrego

Empada de borrego

無評分

Smoothie de legumes verde

Smoothie de legumes verde

5 分

Café com leite de amêndoa

Café com leite de amêndoa

無評分

Mix para biscoitos e biscoitos

Mix para biscoitos e biscoitos

40 分