跳至主要內容 搜尋
Hambúrguer de frango em pão nuvem

Hambúrguer de frango em pão nuvem
3.8 4 評分
準備 30 分
總時間 45 分
6 doses
免費註冊

食材

Pão nuvem
  • claras de ovo L, à temperatura ambiente
    5
  • fermento em pó p/ bolos
    ½ c. chá de
  • sal
    3 pitadas de
  • gemas de ovo L, à temperatura ambiente
    5
  • queijo mascarpone
    100 g
Hambúrgueres de frango
  • pão branco
    95 g
  • Água p/ demolhar
  • salsa só as folhas
    5 g
  • cebola roxa cortada em pedaços
    130 g
  • azeite mais 1 c. de chá p/ fritar
    20 g
  • ovo
    1
  • mostarda
    2 c. chá de
  • paprika picante
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • carne de frango picada
    500 g
  • ketchup
    6 c. chá de
  • tomate
    6 fatias de
  • pepino
    12 fatias de
  • alface (非必選)
    6 folhas de
  • queijo flamengo
    6 fatias de
  • cebolinho, fresco cortado em fatias finas, q.b. p/ guarnecer

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 1014.5 mg
蛋白質 30.4 g
卡路里 2037.5 kJ / 487 kcal
脂肪 33.8 g
纖維 1.7 g
飽和脂肪 13.2 g
碳水化合物 15 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Low Carb e carboidratos alternativos 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Panquecas com tâmaras e frutos secos

4.6(16)

15 分

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.5(6)

12小時 15 分

Pregado com batatinha nova, ervilhas de quebrar e espargos a vapor

無評分

Palitos de vegetais com dip e pãezinhos integrais

5.0(1)

1小時 10 分

Salada de trigo com vinagre balsâmico

3.7(6)

35 分

Miniquiches com base de fiambre

4.5(4)

35 分

Crepes de salmão

4.2(5)

1小時

Bhajis de cebola com molho de coentros picante

4.0(1)

1小時

Bebida de avelã

4.3(7)

8小時

Muffins proteicos de baunilha a vapor

4.3(10)

40 分

Coelhinhos da Páscoa de creme de limão e bolacha

4.7(3)

40 分

Batido proteico de banana e amendoim

4.7(14)

5 分