裝置與配件
Marinada jamaicana para frango
準備 10 分
總時間 10 分
350 g
食材
-
orégãos1 c. sopa de
-
sementes de coentros1 c. chá de
-
alho2 dentes de
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
gengibre15 g
-
tomilho seco1 c. chá de
-
tomate cortado em pedaços150 g
-
paprika½ c. chá de
-
malaguetas1 - 2
-
azeite30 g
-
molho de soja30 g
-
limão só o sumo½
難易度
簡單
營養價值 每 350 g
鈉
1671.4 mg
蛋白質
7.6 g
卡路里
1754.9 kJ /
419.4 kcal
脂肪
31.4 g
纖維
8 g
飽和脂肪
4.3 g
碳水化合物
32.5 g
您可能也會喜歡...
Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde
1小時 35 分
Boboti (carne picada assada com especiarias)
1小時 10 分
Frango picante com batatas e molho de coentros
4小時 30 分
Frango com molho de limão e arroz
45 分
Marinada coreana para porco
5 分
Costeletas de borrego com molho cremoso
3小時
Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)
30 分
Guisado de vitela com batata e maçã
1小時 25 分
Asas de frango 5 especiarias
45 分
Gelatinas de fruta TM5 e TM6
無評分
Doce de kiwi
50 分
Carne de vaca estufada com gnocchi
1小時 30 分