裝置與配件
Marinada jamaicana para frango
準備 10 分
總時間 10 分
350 g
食材
-
orégãos1 c. sopa de
-
sementes de coentros1 c. chá de
-
alho2 dentes de
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
gengibre15 g
-
tomilho seco1 c. chá de
-
tomate cortado em pedaços150 g
-
paprika½ c. chá de
-
malaguetas1 - 2
-
azeite30 g
-
molho de soja30 g
-
limão só o sumo½
難易度
簡單
營養價值 每 350 g
鈉
1671.4 mg
蛋白質
7.6 g
卡路里
1754.9 kJ /
419.4 kcal
脂肪
31.4 g
纖維
8 g
飽和脂肪
4.3 g
碳水化合物
32.5 g
您可能也會喜歡...
Salada de frango e abacate
30 分
Molho barbecue
20 分
Tempero picante para grelhados
5 分
Salada de melão com presunto cru
無評分
Costeletas de borrego com molho cremoso
3小時
Costeletas de borrego em sous-vide com molho de hortelã
2小時 45 分
Carne de vaca estufada com gnocchi
1小時 30 分
Hambúrgueres sem glúten
1小時 30 分
Coxas de frango teriyaki
2小時
Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz
1小時 20 分
Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong
1小時 30 分
Palitos de pão de alho
1小時 30 分