難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 c. sopa de orégãos
- 1 c. chá de sementes de coentros
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 15 g gengibre
- 1 c. chá de tomilho seco
- 150 g tomate cortado em pedaços
- ½ c. chá de paprika
- 1 - 2 malaguetas
- 30 g azeite
- 30 g molho de soja
- ½ limão, só o sumo
- 營養價值
- 每 350 g
- 卡路里
- 1754.9 kJ / 419.4 kcal
- 蛋白質
- 7.6 g
- 碳水化合物
- 32.5 g
- 脂肪
- 31.4 g
- 飽和脂肪
- 4.3 g
- 纖維
- 8 g
- 鈉
- 1671.4 mg
替代食譜
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