Atum com pasta de pimento e amêndoa

Atum com pasta de pimento e amêndoa

4.0 2 評分

準備 10 分

總時間 8小時

15 doses

食材

amêndoa c/ pele
100 g
sementes de sésamo
60 g
água mais q.b. p/ demolhar
60 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
dentes de alho
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
pimento vermelho assado, cortado em pedaços
300 g
pão alentejano cortado em fatias finas, torrado
1000 g
atum em lata escorrido
500 g
Cebolinho picado q.b. p/ servir
Azeite q.b. p/ regar

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 633.9 mg

蛋白質 19.2 g

卡路里 1309.3 kJ / 312.9 kcal

脂肪 10.2 g

纖維 4.4 g

飽和脂肪 1.6 g

碳水化合物 36.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Julho com a Bimby® 48 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Bebida matinal refrescante

10 分

Shot energético

15 分

Sopa de couve-flor com grelos

45 分

Tarte de frutos de verão sem açúcar

25 分

Bolachas de noz com recheio de laranja

1小時 20 分

Sanduíche de carne de porco desfiada

5小時 15 分

Smoothie de kiwi e gengibre

10 分

Ceviche de robalo e gambas com milho e batata-doce

1小時

Caldo de galinha rico em colagénio

12小時 10 分

Smoothie verde de vitamina C

10 分

Smoothie de manga, laranja e iogurte

5 分

Sardinhas albardadas com arroz de pimentos

2小時