Salada de batata com legumes fermentados

Salada de batata com legumes fermentados

4.0 3 評分

準備 20小時

總時間 93小時

4 doses

食材

Palitos de legumes fermentados

mistura de legumes s/ casca (cenoura, aipo, rabanete, couve-rábano, feijão verde, etc.), cortados em palitos (1x10 cm aprox.)
600 g
água
750 g
sal
15 g
sementes de mostarda (非必選)
1 c. chá de
1 c. chá de semente de funcho seca

Salada de batata

salsa cortada em pedaços
3 pés de
água
500 g
sal
1 ½ c. chá de
batata p/ cozer cortada em pedaços pequenos
750 g
cebola
30 g
mostarda
1 c. chá de
azeite
30 g
30 g maionese
vinagre
30 g
pimenta
2 pitadas de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 2686.8 mg

蛋白質 7.9 g

卡路里 1216.7 kJ / 290.8 kcal

脂肪 8.2 g

纖維 9 g

飽和脂肪 1.2 g

碳水化合物 47.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Saladas com um toque probiótico 8 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40 分

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30 分

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12小時 15 分

Bolo fitness de proteína e maçã

1小時

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

1小時 50 分

Esparguete de miolos sangrentos

13小時 30 分

Cozer 600 g de ervilhas

30 分

Cozer 300 g de couve-flor

25 分

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20 分

Molho soubise

30 分

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3小時

Smoothie de São Valentim

5 分