Massa com conserva de sardinha e pão ralado

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

4.0 4 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 doses

食材

sobras de pão
100 g
coentros
10 g
limão (casca, só a parte amarela)
½
água
1500 g
sal
1 c. chá de
Azeite q.b.
fio de
esparguete
500 g
cebola
80 g
alho
2 dentes de
sardinha em azeite
2 latas de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 777.7 mg

蛋白質 28.6 g

卡路里 2575.2 kJ / 615.5 kcal

脂肪 5.4 g

纖維 6.8 g

飽和脂肪 1.2 g

碳水化合物 112 g

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