Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

4.5 11 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 doses

食材

bebida de coco
200 g
morango congelado
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)
120 g
muesli mais q.b. p/ guarnecer
30 g
sementes de chia
1 c. chá de
mel mais q.b. p/ finalizar
15 g
groselhas p/ guarnecer (ver dica)
100 g
Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 84.4 mg

蛋白質 3.5 g

卡路里 910.1 kJ / 217.5 kcal

脂肪 3.7 g

纖維 8 g

飽和脂肪 1.9 g

碳水化合物 46.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Feliz Dia dos Namorados 6 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Batido energético

Batido energético

10min

Batido saudável

Batido saudável

10min

Batido delicioso

Batido delicioso

10min

Batido detox

Batido detox

10min

Batido de framboesa, lima e aveia

Batido de framboesa, lima e aveia

5min

Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10min

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15min

Coxas de frango tropicais com tosta havaiana

Coxas de frango tropicais com tosta havaiana

3 h 40min

Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

8 h

Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

5min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5min