裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Smoothie de São Valentim
準備 5 分
總時間 5 分
2 doses
食材
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bebida de coco200 g
-
morango congelado200 g
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banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)120 g
-
muesli mais q.b. p/ guarnecer30 g
-
sementes de chia1 c. chá de
-
mel mais q.b. p/ finalizar15 g
-
groselhas p/ guarnecer (ver dica)100 g
-
Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer
營養價值 每 1 dose
卡路里
217.5 kcal /
910.1 kJ
蛋白質
3.5 g
脂肪
3.7 g
碳水化合物
46.6 g
纖維
8 g
飽和脂肪
1.9 g
鈉
84.4 mg
