Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

4.5 11 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 doses

食材

bebida de coco
200 g
morango congelado
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)
120 g
muesli mais q.b. p/ guarnecer
30 g
sementes de chia
1 c. chá de
mel mais q.b. p/ finalizar
15 g
groselhas p/ guarnecer (ver dica)
100 g
Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 84.4 mg

蛋白質 3.5 g

卡路里 910.1 kJ / 217.5 kcal

脂肪 3.7 g

纖維 8 g

飽和脂肪 1.9 g

碳水化合物 46.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Feliz Dia dos Namorados 6 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Smoothie roxo

5 分

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 分

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 分

Batido energético

10 分

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 分

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10 分

Smoothie de mirtilo e aveia

5 分

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 分

Batido de framboesa, manga e morango

5 分

Batido de banana e mirtilos

5 分

Smoothie "boom" matinal

10 分

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 分