"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

3.0 7 評分

準備 30 分

總時間 50 分

2 doses

食材

farinha mais q.b. p/ polvilhar
300 g
iogurte natural
200 g
cebola em pó
3 c. chá de
alho em pó
2 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 ½ c. chá de
água
1000 g
vinagre
50 g
azeite mais 1 c. sopa p/ fritar
20 g
bacon em cubos
80 g
ovos
3
Pimenta preta q.b. p/ temperar
queijo mozarela ralado
100 g
Cebolinho picado, q.b. p/ polvilhar

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 3213.4 mg

蛋白質 41.7 g

卡路里 4257.8 kJ / 1017.7 kcal

脂肪 53.2 g

纖維 3.6 g

飽和脂肪 17.7 g

碳水化合物 90.6 g

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