難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g amêndoa c/ pele
- ½ c. chá de flor de sal
- 1 c. chá de extrato de baunilha
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 2439.4 kJ / 583 kcal
- 蛋白質
- 21.2 g
- 碳水化合物
- 21.8 g
- 脂肪
- 49.9 g
- 飽和脂肪
- 3.8 g
- 纖維
- 12.5 g
- 鈉
- 314.7 mg
替代食譜
Manteiga de amêndoa
5 分
Quinoa
30min
Manteiga de caju com cacau
10min
Arroz integral
55min
Bolinhos de curgete e camarão com iogurte
30min
Bolo de maçã e tâmaras sem glúten
1h 30min
Brownie de batata-doce
1h
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
40min
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
55min
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15小時
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5 分
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30min