
裝置與配件
Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês
準備 10 分
總時間 35 分
4 doses
食材
Esparguete
-
ervilhas descongeladas200 g
-
espargos arranjados200 g
-
água1500 g
-
sal2 c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ regar10 g
-
esparguete de feijão preto250 g
Molho holandês
-
água50 g
-
gemas de ovo4
-
manteiga130 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão só o sumo1
營養價值 每 1 dose
卡路里
585.2 kcal /
2448.3 kJ
蛋白質
14.5 g
脂肪
33.6 g
碳水化合物
57.8 g
纖維
6 g
飽和脂肪
18.6 g
鈉
1488.1 mg