裝置與配件
Salteado de frango com molho de laranja
準備 10 分
總時間 35 分
6 doses
食材
Molho de laranja
-
laranjas (raspa e sumo)2 - 3
-
dentes de alho2
-
vinagre de arroz15 g
-
molho de soja10 g
-
gengibre fresco ralado1 c. chá de
-
mel20 g
Salteado de frango
-
peito de frango cortado em tiras600 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
lima (raspa e sumo)1
-
azeite30 g
-
cebola roxa cortada em meias-luas130 g
-
cenoura cortada em palitos finos100 g
-
feijão-verde redondo300 g
-
amido de milho20 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
541.6 mg
蛋白質
25.4 g
卡路里
1059.6 kJ /
253.3 kcal
脂肪
8 g
纖維
4.2 g
飽和脂肪
1.4 g
碳水化合物
21.1 g
您可能也會喜歡...
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 分
Salteado de vitela com ananás e especiarias
8小時 30 分
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 分
Arroz preto com mexilhão, bacon e tomate-cereja
50 分
Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma
50 分
Raia com cebolada e batatas
45 分
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35 分
Roupa velha de peru
1小時 10 分
Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada
1小時
Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho
40 分
Esparguete preto com lulas de conserva
30 分
Camarão salteado em molho de coco caramelizado
25 分