
裝置與配件
Salteado de frango com molho de laranja
準備 10 分
總時間 35 分
6 doses
食材
Molho de laranja
-
laranjas (raspa e sumo)2 - 3
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dentes de alho2
-
vinagre de arroz15 g
-
molho de soja10 g
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gengibre fresco ralado1 c. chá de
-
mel20 g
Salteado de frango
-
peito de frango cortado em tiras600 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
lima (raspa e sumo)1
-
azeite30 g
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cebola roxa cortada em meias-luas130 g
-
cenoura cortada em palitos finos100 g
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feijão-verde redondo300 g
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amido de milho20 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos100 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
253.3 kcal /
1059.6 kJ
蛋白質
25.4 g
脂肪
8 g
碳水化合物
21.1 g
纖維
4.2 g
飽和脂肪
1.4 g
鈉
541.6 mg